これらの20のプロンプトは、私が毎週使っているものです。仮説上のテンプレートではなく、ChatGPT、Claude、Geminiで数百の実務タスクでテスト済みの実際のプロンプトです。各プロンプトはコピー＆ペーストでそのまま使えます。括弧内を埋めてEnterを押すだけで、数秒で使える出力が得られます。
業務カテゴリ別に整理されています。最も時間を食うセクションから始めましょう。
| カテゴリ |
プロンプト数 |
最適AI |
| メール | 3 | Claude |
| レポート & 分析 | 3 | Claude |
| ミーティング | 3 | Claude |
| コード | 3 | Claude / ChatGPT |
| 戦略 & 意思決定 | 3 | Claude |
| ライティング & コンテンツ | 3 | Claude |
| 生産性 | 2 | どれでも |
| タスク |
最適AI |
理由 |
| トーンに敏感なメール | Claude | ニュアンス + トーン制御 |
| ブレインストーミング + アウトライン | ChatGPT | 高速アイデア出し |
| ミーティング要約 | Claude | 具体的な抽出 vs 一般的なまとめ |
| コードレビュー + デバッグ | Claude / ChatGPT | Claudeは制約を守る; ChatGPTはクイックチェックに最適 |
メール (3 プロンプト)
1
フォローアップメール
[name/role] 宛てのフォローアップメールを作成してください。この人は [action — e.g., requested a proposal last Tuesday] を行いましたが、まだ返信がありません。
目標: [what you want — e.g., schedule a 15-minute call this week]。
トーン: [warm but professional / casual / urgent]。
[100] 語以内に収めてください。
しつこくならないで — 忙しいだけだと仮定してください。
最適: Claude · ヒント: P.S. を追加
2
難しいメール
[recipient/role] 宛てに [sensitive topic — e.g., pushing back on a deadline, declining a request, giving critical feedback] についてメールを送る必要があります。
背景: [relationship and situation]。
目標: [desired outcome] を達成しつつ [what to avoid — e.g., damaging the relationship, sounding defensive] を避ける。
2 バージョンを書いてください: 1 つは直接的、1 つは柔らかめ。
それぞれ 150 語以内。
最適: Claude · ヒント: 2 つのトーンオプションを依頼
3
コールドアウトリーチ
[company type] の [target role] 宛てにコールドメールを作成してください。
提供価値: [your value prop]。
[something specific about their company or role] を参照してパーソナライズしてください。
100 語以内。バズワードなし。
具体的な低コミットメントの依頼で終えてください（「ご意見をお聞かせください」ではない）。
件名オプション: 3 つ提案してください。
最適: ChatGPT or Claude · ヒント: 1 つの証明ポイントを含める
レポートと分析 (3つのプロンプト)
4
週間ステータス更新
[対象者 — 例: 私のエンジニアリングマネージャー]向けの週間ステータス更新を作成してください。
期間: [日付]。
完了: [完了したことをリストアップ]。
進行中: [リスト]。
ブロック中: [ブロック要因をリストアップ]。
フォーマット: プロジェクトごとにグループ化した箇点。
最も重要な項目を最初に。
[対象者]の決定が必要なものを明示してください。
200語以内に収めてください。
最適: Claude · ヒント: 生のメモを貼り付けて構造化を依頼
5
エグゼクティブサマリー
[データ、レポート、または調査結果を貼り付け]の3段落構成のエグゼクティブサマリーを作成してください。
対象者: [役割/レベル — 例: 営業VP、非技術系の取締役]。
最も重要な調査結果を最初に。
[2-3]個の具体的な数字を含めてください。
推奨アクションで締めくくり — 具体的で曖昧にしない。
トーン: 自信に満ちて直接的。
最適: Claude · ヒント: 対象者の優先事項を伝える
6
データ解釈
[データ種別 — 例: Q1-Q3の地域別月次収益]はこちらです。
教えてください:
1) 私が注目すべきトップ3のトレンド。
2) 驚くべきまたは懸念すべき1点。
3) 次に調査すべきこと。
4) 会議で使える1文のサマリー。
具体的で — データの実際の数字を使ってください。
最適: Claude · ヒント: 1つのチャート提案を依頼
ミーティング（3つのプロンプト）
7
ミーティング準備
[person/role]氏/役職の方と[company]の[topic]について30分後にミーティングがあります。
要約してください：
1) [その会社/役職]について知っておくべき3つの重要なこと
2) 尋ねるべき2つの質問
3) 彼らが挙げる可能性のある1つの異議とその対処法
4) 私が推進すべき1つの成果
最適： Claude · ヒント： ミーティングの目標を追加
8
ミーティング要約
このミーティングのトランスクリプト/メモを要約してください：[notesを貼り付け]。
フォーマット：
1) 決定事項（箇点）
2) 担当者と期限付きのアクションアイテム
3) フォローアップが必要な未解決質問
4) 欠席した人向けの1段落要約
要約は200語以内に収めてください。
最適： Claude · ヒント： 担当者と日付を必須に
9
フォローアップアクション
このミーティング要約[貼り付け]から、下記を作成してください：
1) 参加者向けのアクションアイテムと期限付きフォローアップメール。
2) 各人の具体的なアクションアイテム付きの個別Slackメッセージ。
3) 未解決項目に基づく次回ミーティングのアジェンダ付きカレンダーイベント説明。
各出力は簡潔に。
最適： Claude · ヒント： 期限が不明なら提案させる
コード (3 つのプロンプト)
10
コードレビュー
この [language] コードを以下についてレビューしてください：
1) バグとエッジケース
2) パフォーマンス問題
3) セキュリティの脆弱性
4) 読みやすさの改善
各問題について：1文で説明し、なぜ重要かを説明し、修正したコードを示してください。
深刻度順に優先順位付け（critical → minor）。
[paste code]
最適： Claude · ヒント： 行範囲を引用するよう依頼
11
デバッグプロンプト
エラー: [paste error message]
コード: [paste relevant code]
環境: [language/framework/version]
試したこと: [list attempts]
説明: 原因は何で、なぜか、そして修正方法を示してください。
複数の可能性がある場合、可能性の高い順にランク付け。
最適： Claude または ChatGPT · ヒント： 再現手順を含めて
12
リファクタリングプロンプト
この [language] コードをより [readable/performant/maintainable] にリファクタリングしてください。
同じ機能性を保持。
[your style conventions] を守って。
リファクタリングしたコードを示し、その後変更点と理由を3-5つの箇点で説明。
[paste code]
最適： Claude · ヒント： スタイル参照としてサンプルファイルを示す
戦略と意思決定 (3つのプロンプト)
13
決定マトリックス
[Option A] と [Option B] のどちらかを決めなければなりません。
コンテキスト: [あなたの状況、制約、優先事項]。
各オプションについて: 上位3つの利点。上位3つの欠点。
私が気づいていない隠れたリスク。
あなたの推奨とその理由を2文で。
Best in: Claude · Tip: 優先順位（速度 vs 品質 vs コスト）を追加
14
戦略ドラフト
[会社タイプ] の [role] です。
目標: [数字付きの具体的な目標]。
タイムライン: [いつ]。
予算: [金額]。
現在の状況: [現状]。
期待ROI順に3つの戦略を提案してください。
各戦略について: 見積もりコスト、タイムライン、期待成果、そして最大のリスク。
Best in: Claude · Tip: 仮定を明確にさせるよう依頼
15
悪魔の代弁者
[decision/plan] を計画中です。
私の推論: [あなたの論理]。
これに反対する議論をしてください。
失敗する可能性が最も高い3つの理由を見つけ出してください。
正直に — コミットする前に弱点を突き止めたいのです。
リスクを挙げた後、最も危険なものを指摘し、緩和策を教えてください。
Best in: Claude · Tip: まずあなたの計画を鋼人化してから批判させるよう依頼
ライティングとコンテンツ（3つのプロンプト）
16
コンテンツ再利用ツール
この[ブログ投稿 / 記事 / トランスクリプト]を以下のように作成してください：
1) LinkedIn投稿（フック + 5-7行の短い文 + CTA）
2) メールニュースレターの導入部（3文）
3) 社内Slack用の1段落サマリー
私のトーンに合わせる：[casual / professional / witty]。
[paste content]
Best in: Claude · Tip: Paste 1 example post to match voice
17
エディター
以下の点を編集：明瞭さ（不要な言葉を削除）、流れ（スムーズなトランジション）、インパクト（強いオープニングとクロージング）。
私のトーンは変えないでください — より簡潔に、変えないように。
変更箇所を表示：削除したテキストを[DELETED]で囲み、新しいテキストを[ADDED]で囲んで、何が変わったか見えるように。
[paste draft]
Best in: Claude · Tip: Add your audience (who will read it)
18
アウトラインビルダー
[format — blog post / presentation / report]の[topic]についてのアウトラインを作成してください。
対象者：[誰]。
目標：[読者/視聴者が後で知っているべきことやすべきこと]。
H2セクションごとに2-3つの箇点リストを提供。
オープニング用のフックとクロージング用の具体的な推奨を含めて。
Best in: ChatGPT or Claude · Tip: Add target word count
生産性（2つのプロンプト）
19
The Simplifier
[複雑なトピック] を簡単な言葉で説明してください。
対象者: [誰か — 例: 非技術系の幹部、新人、クライアント]。
1つの比喩を使用。専門用語は一切なし。[X] 文以内に収めて。
その後、ミーティングやメールで使える1行のまとめをください。
Best in: Any · Tip: 対象者の知識レベルを指定
20
The Process Builder
[タスク] を[頻度]ごとに実施しています。
現在[時間]かかり、[ステップ]を含みます。
効率化されたプロセスを作成してください:
1) どのステップを省略可能か？
2) どのステップを自動化可能か（どのツールで）？
3) 最適化された順序は？
4) 1サイクルあたりの予想時間短縮量。
Best in: Claude · Tip: 制約を記載（使用ツール、必須ステップ）
どんなプロンプトでも最大限引き出す方法
上記の20プロンプトすべてが、弊社のICCSSE framework の原則に従っています。独自プロンプト作成やこれらのカスタマイズには、このフレームワークが体系的アプローチを提供します。また、70+のカテゴライズされたプロンプトテンプレート ライブラリがあり、より専門的なユースケースをカバーしています。
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よくある質問
これらのプロンプトは全AIモデルで動作しますか？
はい。ChatGPT、Claude、Geminiでテスト済み。Claudeが複雑な指示を最も正確に守ります。ChatGPTは例で最も恩恵。Geminiは明確で直接的な依頼で最適。20すべてが3つで動作し、品質にわずかな差。
これらのプロンプトを修正すべきですか？
もちろんです。スタートポイントです。括弧はあなたの具体的な文脈用。文脈、役割、制約を具体的にすれば出力向上。状況特化プロンプトは汎用テンプレートを上回ります。
最も効果的なプロンプティングテクニックは？
役割と具体的な文脈追加。「あなたは[specific role]。私の状況は[specific context]」を依頼前に付ける。生プロンプト比50-80%出力向上。15秒で毎回効きます。
これらのプロンプトを素早く改善するには？
まずPrompt Optimizer に通す。ICCSSEで役割、文脈、制約を自動追加。
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