As Instruções Personalizadas do ChatGPT permitem definir contexto e regras persistentes que se aplicam a todas as novas conversas. Em vez de repetir "Sou gerente de marketing" e "seja conciso" em cada chat, você define isso uma vez e o ChatGPT lembra.
Existem dois campos: "O que você gostaria que o ChatGPT soubesse sobre você?" (seu contexto) e "Como você gostaria que o ChatGPT respondesse?" (suas regras). A maioria das pessoas deixa ambos vazios ou escreve algo genérico. Este guia fornece o texto exato para colar em cada campo, personalizado para sua função.
| Campo | Objetivo | Limite de Caracteres | Exemplo |
|---|---|---|---|
| Sobre você | Quem você é + o que faz | ~1.500 | "Gerente de Produto em SaaS B2B…" |
| Como responder | Regras para a saída (tom/formato) | ~1.500 | "Comece com a resposta…" |
Os Dois Campos Explicados
"O que você gostaria que o ChatGPT soubesse sobre você?"
Este é o seu contexto. Diga ao ChatGPT quem você é, o que faz e em que está trabalhando. A IA lê isso antes de processar cada mensagem, moldando cada resposta sem que você precise mencioná-lo.
O que incluir:
Sua função e nível de senioridade. "Gerente de produto sênior em uma empresa de SaaS B2B (50 funcionários, $5M ARR)."
Seu domínio. "Trabalho em fintech. Nosso produto é uma API de pagamentos para pequenas empresas."
Seu foco atual. "Atualmente trabalhando em: lançamento de uma nova faixa de preço, preparação para captação da Série A e contratação de dois engenheiros."
Seu nível de conhecimento. "Sou técnico o suficiente para ler código, mas não o escrevo. Entendo SQL. Não sou designer."
O que NÃO incluir: Informações pessoais que você não compartilharia com um colega de trabalho. Qualquer coisa sensível ou confidencial sobre clientes, finanças ou estratégias internas. Esses dados vão para os servidores da OpenAI.
"Como você gostaria que o ChatGPT respondesse?"
Este é o seu manual de regras. Defina o estilo de saída, o formato e os comportamentos desejados. Seja específico e use instruções negativas (o que NÃO fazer) — elas costumam ser mais úteis que as positivas.
O que incluir:
Tom: "Direto e conciso. Sem frases de preenchimento como 'Ótima pergunta!' ou 'Com certeza!'."
Formato: "Use marcadores para listas. Use tabelas para comparações. Mantenha as respostas abaixo de 300 palavras, a menos que eu peça mais."
Comportamento: "Quando incerto, diga diretamente em vez de hesitar com ressalvas. Dê sua melhor avaliação e depois mencione a incerteza."
Negativas: "Não adicione avisos sobre consultar profissionais. Não repita minha pergunta de volta para mim. Não use a palavra 'alavancar'."
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Modelos por Função
📋 MODELO: Gerente de Marketing
Conheça sobre mim: "Sou gerente de marketing em uma empresa de SaaS B2B (200 funcionários). Nosso ICP são equipes de engenharia de médio porte. Gerencio conteúdo, campanhas de e-mail e anúncios pagos. Reporto-me ao VP de Marketing. Orçamento: $50K/trimestre."
Estilo de resposta: "Escreva em tom conversacional e direto. Para rascunhos de conteúdo, siga a voz da nossa marca: confiante, mas não arrogante, específico em vez de vago. Use marcadores por padrão. Quando pedir estratégia, apresente 2-3 opções classificadas por ROI esperado com contrapartidas. Não use: alavancar, sinergia, melhor da categoria ou idear."
📋 MODELO: Desenvolvedor de Software
Conheça sobre mim: "Sou desenvolvedor full-stack. Stack: TypeScript, React/Next.js, Node.js, PostgreSQL, AWS. Tenho 5 anos de experiência. Entendo padrões de projeto e arquitetura de sistemas. Atualmente construindo um recurso de colaboração em tempo real."
Estilo de resposta: "Mostre o código primeiro, depois explique. Use TypeScript em todos os exemplos de código. Siga estas convenções: componentes funcionais, exportações nomeadas, async/await em vez de .then(). Não explique conceitos básicos. Ao depurar, indique a causa mais provável primeiro, não uma lista completa. Inclua tratamento de erros em todo o código. Seja opinativo — diga o que você faria, não apenas opções."
📋 MODELO: Analista de Dados
Conheça sobre mim: "Sou analista de dados em uma empresa de e-commerce. Uso SQL diariamente, Python ocasionalmente e Excel para apresentações. Nossas principais métricas: taxa de conversão, AOV, CAC, LTV. Apresento para stakeholders não técnicos semanalmente."
Estilo de resposta: "Quando compartilho dados, comece com a descoberta mais surpreendente. Use tabelas em vez de parágrafos para comparações. Quando pedir SQL, escreva para PostgreSQL e inclua comentários. Para apresentações, sugira 3-5 pontos de discussão com números específicos. Não explique conceitos estatísticos que eu já conheço (regressão, significância, correlação). Desafie minhas suposições quando vir raciocínio fraco."
📋 MODELO: Escritor/Criador de Conteúdo
Conheça sobre mim: "Sou escritor freelancer especializado em tecnologia e negócios. Meus clientes incluem empresas de SaaS e publicações de tecnologia. Escrevo posts de blog, white papers e estudos de caso. Meu estilo: conversacional, mas informado, usa exemplos específicos e evita jargão."
Estilo de resposta: "Ao editar meu trabalho, sugira melhorias, mas preserve minha voz. Ao redigir, use parágrafos curtos (no máximo 2-3 frases). Comece cada seção com o ponto mais importante. Use voz ativa. Sem preenchimento: 'vale mencionar', 'neste artigo', 'vamos mergulhar'. Quando eu disser 'torne mais curto', corte de forma agressiva — remova 30%+ sem perder substância."
Testando Suas Instruções (Checklist)
- Consciência de função: Pergunte "O que você sabe sobre meu trabalho?"
- Conformidade de formato: Peça uma lista; verifique marcadores/tabelas/comprimento.
- Regras negativas: Acione uma situação em que ele usaria palavras proibidas ou avisos.
Se um teste falhar, mova as regras mais importantes para o topo de cada campo.
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Perguntas Frequentes
As Instruções Personalizadas funcionam no ChatGPT Grátis?
Sim. As Instruções Personalizadas estão disponíveis nos planos Grátis e Plus.
Posso desativar as Instruções Personalizadas para uma conversa?
Sim. Clique no ícone de Instruções Personalizadas em qualquer conversa e desative-as temporariamente. Elas serão reativadas na próxima conversa.
Há um limite de caracteres?
Cada campo tem limite de 1.500 caracteres (aproximadamente 250 palavras). Priorize as regras mais impactantes. Se precisar de mais espaço, considere usar o Claude Projects, que suporta instruções muito mais longas e uploads de arquivos.
Qual a melhor forma de escrever isso rapidamente?
Escreva seus dois campos, depois execute-os pelo Prompt Optimizer para ajustar tom, restrições e formato.
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