ChatGPT Custom Instructions ermöglichen es, dauerhaften Kontext und Regeln festzulegen, die für jede neue Unterhaltung gelten. Anstatt bei jedem Chat „Ich bin Marketingmanager“ und „halte es kurz“ zu wiederholen, legst du es einmal fest und ChatGPT merkt es sich.
Es gibt zwei Felder: „Was soll ChatGPT über dich wissen?“ (dein Kontext) und „Wie soll ChatGPT antworten?“ (deine Regeln). Die meisten Menschen lassen beide Felder leer oder schreiben etwas Allgemeines. Dieser Leitfaden liefert dir exakten Text, den du in jedes Feld einfügen kannst – angepasst an deine Rolle.
| Feld | Zweck | Zeichenlimit | Beispiel |
|---|---|---|---|
| Über dich | Wer du bist + was du tust | ~1.500 | „PM bei B2B-SaaS…“ |
| Wie antworten | Regeln für Ausgabe (Ton/Format) | ~1.500 | „Mit Antwort beginnen…“ |
Die zwei Felder erklärt
„Was soll ChatGPT über dich wissen?“
Das ist dein Kontext. Sag ChatGPT, wer du bist, was du tust und woran du gerade arbeitest. Die KI liest das vor jeder Nachricht und prägt so jede Antwort, ohne dass du es erneut erwähnen musst.
Was du angeben solltest:
Deine Rolle und dein Senioritätslevel. „Senior Product Manager bei einem B2B-SaaS-Unternehmen (50 Mitarbeiter, 5 Mio. $ ARR).“
Dein Fachgebiet. „Ich arbeite im Fintech-Bereich. Unser Produkt ist eine Payments-API für kleine Unternehmen.“
Dein aktueller Fokus. „Aktuell arbeite ich an: Einführung einer neuen Preisklasse, Vorbereitung auf eine Series-A-Finanzierung und Einstellung von zwei Entwicklern.“
Dein Wissensstand. „Ich bin technisch versiert genug, um Code zu lesen, aber nicht, um ihn zu schreiben. Ich verstehe SQL. Ich bin kein Designer.“
Was du NICHT angeben solltest: Persönliche Informationen, die du einem Kollegen nicht anvertrauen würdest. Alles Sensible oder Vertrauliche über Kunden, Finanzen oder interne Strategien. Diese Daten werden an OpenAIs Server übertragen.
„Wie soll ChatGPT antworten?“
Das ist dein Regelwerk. Definiere den gewünschten Ausgabestil, das Format und die Verhaltensweisen. Sei spezifisch und nutze negative Anweisungen (was NICHT zu tun ist) – diese sind oft nützlicher als positive.
Was du angeben solltest:
Ton: „Direkt und präzise. Keine Füllphrasen wie ‚Gute Frage!‘ oder ‚Absolut!‘“
Format: „Verwende Aufzählungspunkte für Listen. Verwende Tabellen für Vergleiche. Halte Antworten unter 300 Wörtern, außer ich bitte um mehr.“
Verhalten: „Bei Unsicherheit sag es direkt, statt mit Einschränkungen zu zögern. Gib deine beste Einschätzung und weise dann auf die Unsicherheit hin.“
Negative Regeln: „Füge keine Disclaimer über die Konsultation von Fachleuten hinzu. Wiederhole meine Frage nicht. Verwende nicht das Wort ‚leverage‘.“
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Vorlagen nach Rolle
📋 VORLAGE: Marketing Manager
Über mich: „Ich bin Marketing Manager bei einem B2B-SaaS-Unternehmen (200 Mitarbeiter). Unsere ICP sind mittelständische Engineering-Teams. Ich manage Content, E-Mail-Kampagnen und bezahlte Werbung. Ich berichte an den VP Marketing. Budget: 50.000 $/Quartal.“
Antwortstil: „Schreibe in einem gesprächigen, direkten Ton. Passe Inhaltsentwürfe an unsere Markenstimme an: selbstbewusst, aber nicht arrogant, konkret statt vage. Nutze standardmäßig Aufzählungspunkte. Gib bei Strategiefragen 2–3 Optionen mit erwartetem ROI und Trade-offs. Vermeide: leverage, synergy, best-in-class oder ideate.“
📋 VORLAGE: Softwareentwickler
Über mich: „Ich bin Full-Stack-Entwickler. Stack: TypeScript, React/Next.js, Node.js, PostgreSQL, AWS. Ich habe 5 Jahre Erfahrung. Ich verstehe Design Patterns und Systemarchitektur. Aktuell baue ich eine Echtzeit-Kollaborationsfunktion.“
Antwortstil: „Zeige Code zuerst, dann erkläre. Verwende TypeScript für alle Codebeispiele. Folge diesen Konventionen: funktionale Komponenten、benannte Exporte, async/await statt .then(). Erkläre keine Grundkonzepte. Bei Debugging nenne zuerst die wahrscheinlichste Ursache, keine umfassende Liste. Füge in allen Codebeispielen Error Handling hinzu. Sei meinungsfreudig – sag mir, was du tun würdest, nicht nur Optionen.“
📋 VORLAGE: Data Analyst
Über mich: „Ich bin Data Analyst bei einem E-Commerce-Unternehmen. Ich nutze täglich SQL, gelegentlich Python und Excel für Präsentationen. Unsere wichtigsten Kennzahlen: Conversion Rate, AOV, CAC, LTV. Ich präsentiere wöchentlich vor nicht-technischen Stakeholdern.“
Antwortstil: „Wenn ich Daten teile, beginne mit dem überraschendsten Ergebnis. Nutze Tabellen statt Absätzen für Vergleiche. Bei SQL-Anfragen schreibe für PostgreSQL und füge Kommentare hinzu。Für Präsentationen schlage 3–5 Gesprächspunkte mit konkreten Zahlen vor. Erkläre keine statistischen Konzepte, die ich bereits kenne (Regression, Signifikanz, Korrelation). Hinterfrage meine Annahmen, wenn du schwache Begründungen siehst.“
📋 VORLAGE: Autor/Content Creator
Über mich: „Ich bin freiberuflicher Autor mit Spezialisierung auf Technologie- und Wirtschaftsthemen. Meine Kunden sind SaaS-Unternehmen und Tech-Publikationen. Ich schreibe Blogbeiträge, Whitepapers und Case Studies. Mein Stil: gesprächig, aber fundiert, mit konkreten Beispielen und ohne Fachjargon.“
Antwortstil: „Beim Editieren meiner Texte schlage Verbesserungen vor, aber bewahre meine Stimme. Beim Verfassen nutze kurze Absätze (max. 2–3 Sätze). Beginne jeden Abschnitt mit dem wichtigsten Punkt. Verwende aktive Sprache. Keine Füllwörter: ‚es ist erwähnenswert‘, ‚in diesem Artikel‘, ‚lass uns eintauchen‘. Wenn ich ‚mach es kürzer‘ sage, kürze aggressiv – entferne über 30 % ohne Substanzverlust.“
Testen deiner Anweisungen (Checkliste)
- Rollenbewusstsein: Frage „Was weißt du über meine Arbeit?“
- Formatkonformität: Bitte um eine Liste und prüfe Aufzählungspunkte/Tabellen/Länge.
- Negative Regeln: Löse eine Situation aus, in der es verbotene Wörter oder Disclaimer verwenden würde.
Wenn ein Test fehlschlägt, verschiebe die wichtigsten Regeln an den Anfang jedes Feldes.
Try it yourself
Füge einen beliebigen Prompt ein und erhalte in Sekunden eine verbesserte Version.
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Häufig gestellte Fragen
Funktionieren Custom Instructions bei ChatGPT Free?
Ja. Custom Instructions sind sowohl bei Free- als auch bei Plus-Plänen verfügbar.
Kann ich Custom Instructions für eine Unterhaltung deaktivieren?
Ja. Klicke in jeder Unterhaltung auf das Custom-Instructions-Symbol und deaktiviere sie vorübergehend. Sie werden bei der nächsten Unterhaltung automatisch wieder aktiviert.
Gibt es ein Zeichenlimit?
Jedes Feld hat ein Limit von 1.500 Zeichen (etwa 250 Wörter). Priorisiere die wirkungsvollsten Regeln. Wenn du mehr Platz brauchst, solltest du zu Claude Projects wechseln, das deutlich längere Anweisungen und Datei-Uploads unterstützt.
Wie schreibe ich diese Anweisungen am schnellsten?
Entwirf deine beiden Felder und lass sie dann durch den Prompt Optimizer laufen, um Ton, Einschränkungen und Format zu optimieren.
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